Sentir SÍ es COSA de HOMBRES

SALUD FEMENINA

19 DE OCTUBRE
DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

¿QUÉ ES EL CÁNCER DE MAMA?

El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de este tejido.

La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.
Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón, durante la lactancia, para alimentar al bebé.

<><><><><><> <><><><><><> Las glándulas (o lóbulos) y los conductos mamarios están inmersos en el tejido adiposo y en el tejido conjuntivo que, junto con el tejido linfático, forman el seno.

A modo de muro de contención, actúa el músculo pectoral que se encuentra entre las costillas y la mama.

La piel recubre y protege toda la estructura mamaria.

El sistema linfático está formado por recipientes y vasos o conductos que contienen y conducen la linfa, que es un líquido incoloro formado por glóbulos blancos, en su mayoría linfocitos. Estas células reconocen cualquier sustancia extraña al organismo y liberan otras sustancias que destruyen al agente agresor.

Información obtenida de www.elmundosalud.com


PREVENCIÓN

Los expertos afirman que el cáncer de mama se puede prevenir con una vida saludable. También se puede curar si los tumores se detectan a tiempo.

Una alimentación sana, baja en grasas, y una vida no sedentaria, con rutinas diarias de ejercicios sencillos, ayuda a la prevención del cáncer de mama. Aunque los especialistas sostienen que la realización de la mamografía es fundamental para poder detectar el tumor a tiempo y tratarlo con éxito. Este estudio se recomienda hacerlo a partir de los 35 a 40 años, de acuerdo a las recomendaciones médicas.

HOMBRES por la IGUALDAD de GÉNERO

Bienvenidos/as a la revista Hombres Igualitarios

21 de octubre: los hombres salen a la calle para manifestarse contra la violencia machista Escrito por Conchi Gallego 35 ciudades españolas se suman a esta convocatoria. ______________________________________________________________________ La Asociación de Hombres por la Igualdad de Género (AHIGE) convoca, como cada año en esta fecha, la celebración de actos en toda España para mostrar su rechazo a la violencia de género. El 21 de octubre, fecha que coincide con el aniversario de la primera manifestación de hombres contra la violencia celebrada en España, se ha convertido en el día en el que grupos y asociaciones de hombres por la igualdad salen a la calle para visibilizar su trabajo ante la sociedad y especialmente ante el colectivo masculino. Según explica Javier Covarrubias, portavoz de AHIGE, “los hombres no podemos permanecer en silencio ante un problema tan grave como la violencia de género. Tenemos que intervenir, tenemos que mostrar nuestro rechazo, tenemos que ser parte de la solución, porque el silencio nos hace cómplices”. AHIGE coordina la organización de estas 'Ruedas de Hombres' contra la violencia de género, que se celebrarán este viernes de manera simultánea en 35 ciudades españolas confirmadas hasta el momento. Según ha explicado Covarrubias, “se trata de actos abiertos, en los que pueden participar asociaciones, colectivos y hombres a título individual que quieran mostrar su rechazo a esta lacra de la sociedad que es la violencia de los hombres hacia las mujeres. Obviamente las mujeres también están invitadas a participar”. En Málaga la Rueda de Hombres contra la violencia de género será el 21 de Octubre en la Plaza de la Constitución a las 19'30h. La violencia de género es la expresión de la incapacidad de algunos hombres para relacionarse en igualdad con las mujeres y aceptar su libertad, en el mismo plano que ellos. El origen de la violencia hay que buscarlo en las características de la cultura machista y los efectos que produce en la construcción de la personalidad masculina. ¿Te has preguntado si haces lo suficiente para luchar contra la violencia de género? Esta es la cuestión que lanzamos a los hombres. Intentamos provocar en la población masculina, un proceso de introspección, de mirada hacia nuestro yo interior, en la búsqueda de las causas última que provocan la violencia o la permiten con la complicidad pasiva. Creemos que es muy importante que aparezcamos, ante la sociedad, hombres con un claro mensaje en contra de la violencia. Es importante que haya un referente de hombres contra los malos tratos. Y que digamos que hay que acabar con todo tipo de complicidades y tolerancia hacia la violencia.   Si quieres contactar con nosotros, este es nuestro correo: ruedas_2011@ahige.org

ACTUALIDAD

GUÍA PARA SER MUJER Y NO JUGARSE LA VIDA

Ser mujer no siempre es fácil, pero es evidente que es más difícil en unos países que en otros. La revista Newsweek ha analizado 165 países según cinco criterios (justicia, salud, educación, economía y política), y estas son sus conclusiones:

PAÍSES PARA VIVIR

©    ISLANDIA.

Con una Primera Ministra mujer, es el país que mejor protege judicialmente a la mujer y en el que menos diferencias económicas y profesionales hay.

©     SUECIA.

Legalmente impecable y con grandes beneficios sociales por maternidad, tiene un sólo “pero”: la alta tasa de violencia doméstica.

©     CANADÁ.

El país con con menos desigualdad laboral y salarial entre hombres y mujeres.

©     DINAMARCA.

El 60% del mercado laboral lo ocupan las mujeres y el 3% del presupuesto público se dedica al cuidado y asistencia a la infancia.

 PAÍSES PARA HUIR

¯      CHAD.

No tienen prácticamente ningún derecho legal. La mayoría de los matrimonios se concierta cuando tienen 12 años y carecen de acceso a la saluda y a la educación.

¯       afganistán.

Además de carecer de derechos, el 85% de las mujeres dan a luz sin asistencia médica. Eso sí, comparado con el Chad, el 41% accede a la educación.

¯       yemen.

La violencia doméstica no es ilegal, pero la mujer tiene un mayor acceso a la sanidad. A la política, ninguno.

¯       república democrática del congo.

En un país donde 1.100 mujeres son violadas cada día, no son necesarios muchos más datos para certificar su peligrosidad.

(Artículo publicado en el XL Semanal el 16 de Octubre de 2.011)

REPARTO de TAREAS DOMÉSTICAS

¿SABES QUIÉN HACE ESTAS TAREAS EN CASA?

·         Pone la lavadora.

·         Sabe qué hay que comprar (de comida, productos de limpieza…).

·         Va al supermercado.

·         Recoge la mesa después de comer.

·         Friega el suelo.

·         Limpia los baños.

·         Prepara el almuerzo

·         Arregla cosas que se estropean.

·         Te cuida cuando estás enfermo/a.

·         Visita a tu tutor/a.

      ·         Plancha la ropa.

·         Limpia la cocina.

·         Cambia las bombillas.

·         Riega las plantas.

·         Prepara la cena.

·         Saca la basura.

·         Te compra ropa.

·         Cuelga los cuadros de la casa.

·         Cuida a las personas mayores.

·         Lleva el coche al taller.

·         Lava el coche.

·         Friega los platos o los coloca en el lavavajillas.

·         Hace su cama.

·         Va a las reuniones del AMPA.

·         Organiza qué hacer en vacaciones.

·         Te acompaña al médico.

 ·       Reúne a todos los miembros de tu familia para hablar sobre quién realiza estas tareas y anótalo.

·       Lleva tus respuestas a clase, compártelas con tus compañeros/as creando un debate.

¿Crees que las tareas están repartidas equitativamente?

TRES MUJERES, Premio Nobel de la PAZ

Tres mujeres ganaron el Nobel de la Paz

El Comité de Oslo premió este año a la primera presidenta de África, a una liberiana que hizo campaña contra violaciones de mujeres y a una yemenita que encabezó las protestas contra el régimen de su país.

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Oslo. La primera presidenta de África elegida de forma democrática, una activista liberiana contra las violaciones y una mujer que se enfrentó al régimen autoritario de Yemen ganaron ayer el Nobel de la Paz en reconocimiento a la importancia de los derechos de la mujer en la búsqueda de la paz mundial.

El Comité Nobel Noruego decidió repartir el premio de 10 millones de coronas (1,5 millones de dólares) en partes iguales entre la presidenta liberiana, Ellen Johnson Sirleaf, la activista liberiana Leymah Gbowee y la periodista y activista yemenita Tawakul Karman, la primera mujer árabe en obtener el galardón.

“Bajo condiciones extremadamente difíciles, Tawakul Karman tuvo un papel central tanto antes como durante la Primavera Árabe en la lucha por los derechos de la mujer”, dijo el Comité Nobel, en referencia a la ola de revoluciones pro democráticas de este año en países árabes.

Yemen es un país musulmán extremadamente conservador, pero la revuelta en la empobrecida nación del sur de la Península Arábiga tuvo como rasgo saliente un papel protagónico de las mujeres, que participaron en protestas en gran número.

El alzamiento, sin embargo, fue uno de los menos exitosos ya que no logró derrocar al autocrático presidente Ali Abdullah Saleh y sumió al país en una virtual guerra civil.

La última vez que se había dado el Nobel de la Paz a una mujer fue en 2004, cuando se galardonó a la keniana Wangari Maathai, quien murió el mes pasado a los 71 años.

“Dedico el premio a todos los activistas de la Primavera Árabe”, manifestó Karman.

Esta mujer de 32 años, madre de tres hijos, a quien se conoce como la “mujer de hierro”, presidió la organización Periodistas Mujeres Sin Cadenas, un grupo de derechos humanos que defiende a periodistas.

Dirigente del partido islámico Islah, la premiada usa el velo musulmán y desde hace años hace campaña por mayores derechos para las mujeres y una mayor libertad de expresión.

Un país que quiere renacer. En Liberia, la presidenta Sirleaf calificó de “enorme sorpresa” el Nobel de la Paz que le fue concedido junto a su compatriota Gbowee por su lucha, con diferentes tácticas, contra la violencia política en un país devastado por 14 años de guerras civiles que dejaron más de 200 mil muertos y 1,5 millones de desplazados.

Sirleaf, de 72 años, se convirtió en 2005 en la primera presidenta de África, luego de haber desafiado sin éxito en los comicios de 1997 al ex mandatario, guerrillero y caudillo Charles Taylor, actualmente detenido en La Haya tras haber sido juzgado por crímenes de guerra por un tribunal especial de Naciones Unidas.

Por su parte, Gbowee, de 39 años, es conocida por haber organizado el movimiento pacifista que puso fin a la Segunda Guerra Civil de Liberia, en 2003, que a su vez permitió la elección de Sirleaf.

Gbowee tomó las calles de su país para denunciar las violaciones sistemáticas de mujeres por parte de grupos armados.

“Es el reconocimiento a muchos años llenos de lucha, una maravillosa expresión de la esperanza por una nueva Liberia”, exclamó la mandataria a la radio noruega desde su casa en Monrovia, capital del país del oeste de África.

El Comité Nobel indicó que Sirleaf “contribuyó a asegurar la paz así como a fomentar el desarrollo económico y social, y a fortalecer el papel de las mujeres en Liberia”.

Por su parte, Gbowee “unió a mujeres por sobre fronteras étnicas y religiosas para poner fin a la larga guerra civil y a favor de la participación de mujeres en las elecciones en Liberia”, agregó el Comité de Oslo.

La organización creada por Gbowee dijo que el reconocimiento servirá como un gran aliciente para el movimiento femenino del continente.

Muchos creen que si no hubiese sido por el grupo de mujeres musulmanas y cristianas que se juntaba en las calles de Monrovia a rezar vestidas de blanco, el sangriento conflicto no hubiese terminado, como terminó, hace ocho años.

VIEJOS CUENTOS, NUEVOS FINALES